糖尿病

发布时间:2004-04-27来源:荆州市中医院


1.糖尿病是一种常见的全身性终生性疾病,在目前的医疗水平下能够严格控制,尚不能根治。

2.病重时应注意休息,病情稳定后,要积极参加力所能及的体育活动,不宜过度劳累。运动量过大或过久需适当补充一定热量,以免发生低血糖。

3.合理控制总热量,提高碳水化合物和膳食纤维,限制脂肪和饱和脂肪酸的摄入比例。强调维持正常体重,肥胖者须减肥。碳水化合物、蛋白质、脂肪分配比分别为总热量的55%-65%、10%-]5%、20%-25%。消瘦者,总热量、蛋白质和脂肪摄人量适当提高;肥胖者,相应减少。

4.食物比例选择以大米、小麦、绿色蔬菜和少含糖的鲜水果为较多比例;油脂类,糖和酒为最小比例;鱼、海产品、瘦肉、奶制品及坚果为中等比例。

5.限制饮洒。特别是肥胖和高甘油三脂血症的病人。酒精可引起用磺酰类药或胰岛素治疗的患者出现低血糖。

6.食盐应限制在每日10g以内,伴高血压者要更严格。

7.限制高胆固醇食物。如动物内脏和食糖,后者可用非营养性非热卡性甜味剂(为果糖或山梨醇等)代替。

8.在医师的指导下长期坚持体肯锻炼。经常有规律的运动不仅能提高工作效率和生活质量,还可提高胰岛素的敏感性,改善血糖和血脂控制,减低血浆胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,有利于防治动脉粥样硬化和冠心病,还可矫治肥胖。

9.对于血糖控制良好的病人每周测I-2日、测餐前及餐后2小时血糖,对于血糖控制不佳的病人。应增加每日监测次数。并隔日甚而每日多次监测,包括睡前血糖。直至达到理想水平。

10.疑有低血糖,应测血糖予以确诊。如不能测血糖时应按低血糖处理,意识清醒患者尽快口服含糖饮料,如橙汁、食糖水或可乐0.5-1杯,或水果糖一块。

 
 
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