健康处方-便秘

发布时间:2005-10-13来源:荆州市中医院


1. 改善饮食结构 增加纤维素含量,偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤为重要。这些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜,可以防治便秘。吃牛奶的孩子如果便秘,可及时添加辅食。便秘的孩子平时可吃点番茄汁、果汁、菜汤。营养不良的孩子,要设法提高食欲,逐渐增加营养,改善全身营养状况。
饮水 晨起后空腹饮一杯(约200毫升)温开水。
2. 养成定时排便习惯 三个月以上的婴儿就可以训练定时排便,幼儿可在清晨或进食后时坐便 盆,并应养成每日定时排便的习惯。
3. 腹部按摩 进食前或夜睡前按脐部作顺时针方向按摩,持续10-15分钟,每日1-2次。
4. 保持良好的心理状态 不对儿童施加不必要的压力,保证儿童心情愉快。
适当使用泻药 如持续4天以上未解大便可使用一次开塞露灌肠,平时不能常用开塞露、肥皂头通便,以免影响正常的"排便反射"。如果还不能排出大便,可戴手套扩肛排便,但这种排便方法只是应急措施,不能经常使用。
及时治疗结肠肛门疾病 小儿如果患肛裂、肛周脓肿,就会惧怕排便,推迟排便时间,推迟时间越长,大便越坚硬,形成恶性循环。所以应该及时治疗原发病。
神经系统疾病 针对神经系统疾病引起的便秘,除采用上面介绍的治疗方法外,还要治疗原发病。

 
 
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