“中医大讲坛”第七十五课讲授“颈椎病防治的相关问题及解答”——
科学防治颈椎病 专家来支招
本报记者 张重慧 特约记者 汪振华 文/图
颈椎病是中老年人的常见病、多发病之一。有统计表明，在50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此病，60岁左右则达50%，70岁左右接近100%。调查显示，全国大约有7%—10%的人患颈椎病，但目前，普遍存在对该病早期重视不够。
为提高民众对该病的知晓率，争取早知晓、早治疗，昨日，中医大讲坛专程邀请了荆州市中医医院骨1科专家蔡青，对颈椎病的病理、临床表现、诱因作出了全方位介绍，并从手术治疗和非手术治疗两个方面着手探讨了颈椎病的治疗方案。
颈椎病 隐形的健康“杀手”
科技的进步使很多人从体力劳动中解放出来，走上了轻松的工作岗位，但是长期地伏案工作，却给人们带来了新的烦恼——颈椎病。对于这一点，蔡青感受颇深。据他介绍，随着电脑和手机的普及，屈颈低头工作方式人群增多，造成颈椎病的患病率不断上升。
那么，颈椎病究竟是一种什么样的病症？据蔡青介绍 ，该病是由于颈部受到风寒、外伤或因老化及劳损、枕头和睡眠姿势不当、工作时姿势不良或长时间单一姿势和代谢失常等因素所导致。
通常，颈椎生理曲线改变，将导致颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化。这种变化刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等组织进而出现症状繁杂、影响广泛的综合症候群。
颈椎病在临床上主要表现为运动障碍，如隐匿缓慢、进行性病程缓慢的改变。如单侧脊髓受压，则会引起脊髓前角、椎体束和脊髓丘脑束损害征；如两侧脊髓受压，则会引起两侧脊髓传导束感觉和运动障碍。
放风筝 对预防颈椎病好处多
长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈椎病的比例最大。会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业，往往每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。
蔡青表示，游泳锻炼对颈椎是一个好方法，但是有颈椎病的要注意，蛙泳可以、仰泳可以，但是自由泳对于有眩晕的、有椎动脉颈椎病的不要过度。
同时，放风筝是一个比较好的运动，由于放风筝是仰头的动作，这和我们长期低头正好是一个反向的，而且放风筝在大自然中空气也比较新鲜，随着风筝手头也在运动，对四肢经络的活动都非常有益。需要注意的是，游泳和放风筝都需要在颈椎病未发或早期进行，如果颈椎病较严重，这两项运动是不适宜的。
早治疗 久拖不治可能致瘫痪
目前，市民对颈椎病主要存在三个误区，一是早期重视不够，认为颈椎病是老年病，年轻人不会得；二是不了解这种病的严重性，没能做到早期检查及早知道；三是治疗误区，一些患者认为非手术治疗方式可以治愈所有颈椎病，而事实并非如此。
据蔡青介绍，颈椎病的治疗方式分为手术和非手术两种，多数颈椎病可以采用理疗、针灸、按摩等非手术方法对症进行缓解，尤其是针对颈椎间盘突出症、颈椎病诊断尚不明确的患者效果都不错，可以达到减轻和改善不适症状的效果。
不过，对于较严重的脊髓型颈椎病，部分患者最好选择手术治疗。目前荆州市中医医院治疗颈椎病的手术技术已经取得了长足的进步，只要患者到正规医院的专科进行手术，手术安全一般是有保障的。
本期主讲专家:蔡青
主治医师，硕士研究生，共产党员。曾在湖南中南大学湘雅医学院附属第二医院进修学习两年半，对颈腰椎病及手外伤有精深造诣，开展的三维液体刀及星状神经节阻滞治疗颈腰椎病疗效显著，费用便宜，让许多患者避免了手术治疗。
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